2010年07月04日
きゃべつ
７月の料理教室のお知らせ
７ 月 １７ 日 土曜日
ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００
アイズリフォーム モデルルーム
受講料 ２，５００円
熊本郷土料理 おしゃれにアレンジ編
馬刺しのアレンジ ・ からしレンコンのアレンジ・・・・
５品ほど
７ 月 ３１ 日 土曜日
満席になりましたありがとうございます
ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００ アイズリフォーム モデルルーム
定期料理
申し込み方法
メッセージ にて お申込みください。
希望日 ・ お名前 ・ ＴＥＬ ・ アレルギーの有無
返信のメールによって、受付完了といたします。
はじめての方 ・ 男性 も 大丈夫ですよ～～
楽しく・美味しい時間をご一緒しませんか
先着順により ご希望に添えない場合がございます。
宜しくお願いします
キャベツも 色々と 活用できる 食材ですね～～
胃炎や潰瘍の改善に効果がある ビタミンＵを 含みます。
これは、キャベツから発見されたのでキャベジン とも言われています。
アミノ酸・カルシュウムも豊富です。
で
１ ステップ レシピ
① キャベツ（１/８個） に塩・ブラックペッパーをして レンジで１５分程 チン
（シンナリするまで・・・）
ＥＸオリーブオイルを かけて 頂きます
パセリを仕上げに パラパラと・・・
フライパンで焼くのも ＯＫ です。。。
でも・・・
これから、暑い夏
火を使いたくない様な時・・・ありますよね～～
そんな時には おススメです
キャベツの 甘味が なんとも 美味しいです
ポン酢で食べれば、和食になりますよ～～
使える キャベツです。。。
意外と ペロリと 食べ切りますよ
７ 月 １７ 日 土曜日
ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００
アイズリフォーム モデルルーム
受講料 ２，５００円
熊本郷土料理 おしゃれにアレンジ編
馬刺しのアレンジ ・ からしレンコンのアレンジ・・・・
５品ほど
満席になりましたありがとうございます
ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００ アイズリフォーム モデルルーム
定期料理
申し込み方法
メッセージ にて お申込みください。
希望日 ・ お名前 ・ ＴＥＬ ・ アレルギーの有無
返信のメールによって、受付完了といたします。
はじめての方 ・ 男性 も 大丈夫ですよ～～
楽しく・美味しい時間をご一緒しませんか
先着順により ご希望に添えない場合がございます。
宜しくお願いします
キャベツも 色々と 活用できる 食材ですね～～
胃炎や潰瘍の改善に効果がある ビタミンＵを 含みます。
これは、キャベツから発見されたのでキャベジン とも言われています。
アミノ酸・カルシュウムも豊富です。
で
１ ステップ レシピ
① キャベツ（１/８個） に塩・ブラックペッパーをして レンジで１５分程 チン
（シンナリするまで・・・）
ＥＸオリーブオイルを かけて 頂きます
パセリを仕上げに パラパラと・・・
フライパンで焼くのも ＯＫ です。。。
でも・・・
これから、暑い夏
火を使いたくない様な時・・・ありますよね～～
そんな時には おススメです
キャベツの 甘味が なんとも 美味しいです
ポン酢で食べれば、和食になりますよ～～
使える キャベツです。。。
意外と ペロリと 食べ切りますよ